Liebe Sportfreunde,

unsere Faszienkurse starten wieder unter neuer sportlicher Leitung und finden nunmehr Donnerstags im Sportheim in Ringenberg statt.

  • Kurs 1 von 18.30 Uhr - 19.30 Uhr
  • Kurs 2 von 19.30 Uhr - 20.30 Uhr

Wir starten mit der ersten Einheit am Donnerstag, den 22.08.2019 und werden bis zu den Weihnachtsferien insgesamt 14 Termine durchführen.

Kurs-Inhalte:

FASZIEN bezeichnet die Weichteil-Komponenten des Bindegewebes, die den ganzen Körper als umhüllendes und verbindendes Spannungsnetzwerk durchdringen.

Faszienmobilisation mit Inhalten aus YOGA und PILATES

  • Zur Mobilisation des gesamten Körpers
  • Zur Lösung von Verspannungen
  • Zur Stärkung des seelischen Wohlbefindens
  • Zur Entspannung mit musikalischer Unterstützung 

Kurs-Gebühr:

SVR-Mitglieder     1,50 € je Einheit

Nichtmitglieder     4,00 € je Einheit  

 

Es sind in beiden Kursen noch einzele Plätze frei, Anmeldungen bitte ab sofort bei Gisela Fender (Tel. 4019) oder Klaus van der Sande (Tel. 4915).

Mit sportlichen Grüßen

Der Vorstand

 

 

 

Neuigkeiten

Nächste Termine

Sonntag, 15. Dezember 2019, 13:00 Uhr -
VfR Mehrhoog II - SV Ringenberg II
Sonntag, 15. Dezember 2019, 15:00 Uhr -
TuB Mussum I - SV Ringenberg I

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