Hot-Iron

 Willkommen beim Hot-Iron

Auch Nichtmitglieder sind herzlich willkommen.

• Hot-Iron ist ein Langhanteltraining als Ganzkörperworkout. Die Gewichte der Hanteln sind individuell einstellbar.

• Es kombiniert Kraft- und Ausdauer-Übungen und führt gleichzeitig zur Gewichtsreduktion, zum Muskelaufbau und kurbelt den Stoffwechsel an. 

• Einfache Moves mit freien Gewichten stärken die Muskulatur von den Schultern bis in die Beine und stärken die Rückenmuskulatur. 
• Die mitreißende Musik sorgt für die nötige Motivation.